La sophrologie traditionnelle adaptée à la problématique de la personne.
En séance individuelle.
Les séances de sophrologie collective sont dirigées dans une intention choisie par le groupe ou proposées par la sophrologue. En séance de 3 à 8 personnes.
La méthode Pilates et la technique Martha Graham se combinent pour optimiser le lien corps-esprit et le rapport tonicité-mobilité.
Faire l'expérience du travail quotidien des danseurs classiques pour affiner son corps mais aussi acquérir la maîtrise, l'aisance et la présence.
Technique respiratoire que nous utilisons en sophrologie mais aussi dans les cours collectifs.
54 Chemin de la Capellane
83140 SIX-FOURS-LES-PLAGES
Tel : 09 51 61 95 97