émergence : cabinet de sophrologie à six-fours (var)


séance de sophrologie individuelle

La sophrologie traditionnelle adaptée à la problématique de la personne.

En séance individuelle.



Séance de sophrologie de groupe

Les séances de sophrologie collective sont dirigées dans une intention choisie par le groupe ou proposées par la sophrologue. En séance de 3 à 8 personnes.



cours de pilates - gym en conscience

La méthode Pilates et la technique Martha Graham se combinent pour optimiser le lien corps-esprit et le rapport tonicité-mobilité.



cours de barre classique debout et au sol

Faire l'expérience du travail quotidien des danseurs classiques pour affiner son corps mais aussi acquérir la maîtrise, l'aisance et la présence. 



cours de sophro-danse

La danse, la capacité de représenter quelque chose de soi dans un geste ; danser nous apprend à nous concentrer sur le corps.




la cohérence cardiaque

Technique respiratoire que nous utilisons en sophrologie mais aussi dans les cours collectifs.


Cabinet de Sophrologie à Six-Fours (Toulon-Var)