Tarifs et planning d'émergence


 

Les séances individuelles de sophrologie sont de 40€.

Les cours de barre et de Pilates sont proposés au ticket : 10€ le cours ou 9€ selon le nombre acheté et l'ancienneté.

 Emergence est une association. Le droit d'adhésion est de 20€.

Nous nous déplaçons sur la demande de groupes en entreprise, de personnes invalides, d'associations,...

Le "Pilates" à émergence

Les cours de Pilates sont initiés  dans le respect de la méthode, ainsi tout un chacun peut suivre les cours quelque soit son niveau ou ses aptitudes physiques. L'accent est donné sur la connexion corps-esprit et l'exécution des exercices doit passer par un apprentissage long et contrôlé avant de pouvoir évoluer dans la méthode.

Le pilates pour la femme enceinte permet au corps de s'adapter en douceur à ses grands bouleversements, prenant en compte les variations de chaque trimestre de la grossesse.

La méthode Pilates offre à la fois une préparation mentale et physique.

La méthode Pilates est une approche idéale pour une personne "senior" puisqu'elle se préoccupe des problèmes qui apparaissent suite aux changements du corps qui surviennent avec l'avancée en âge.

Le fait de demeurer actif le plus longtemps possible, permet de ralentir les effets liés au vieillissement naturel de l'organisme et surtout de prévenir les conséquences néfastes de la sédentarité.

N'hésitez pas à nous contacter pour mettre en place des cours spécifiques.

planning et tarifs des cours  depuis rentrée septembre 2022

Les cours de Pilates, de barre et les ateliers de sophrologie sont au ticket :

- pour 10 tickets, le cours est à 9€ 

- les cours d'essai sont de 5€

-massages ayurvédiques sur RV (de 50€ à 80€)

 Certains cours ne sont pas définitivement fixés ; ils peuvent évoluer suivant la demande.

 

 

 

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10h - 11h     Ateliers bout d'chou sophrologie    Massages Massages
11h - 12h

Barre classique

Barre à terre

   Ateliers sophrologie enfants Pilates  Ayurvédiques Ayurvédiques
12h15 - 13h15 Pilates      Pilates  Massages Massages
14h 15- 15h15         Ayurvédiques  Formations et
17h30 - 18h30

 

 

 

 

Pilates

 

  Ateliers divers
18h00-19h00     Pilates      FORMATIONS
18h30 - 19h30   Pilates    

 

 Barre classique

Barre à terre

  Ateliers de sophrologie 2/mois  
19h30 - 20h30  

cours de tango 

       

Le contenu des cours est modifiable ainsi que les horaires selon la disponibilité du professeur et des adhérents.

Les cours sont maintenus à partir de la présence de 2 adhérentes.

Possibilité de cours supplémentaires en fonction des demandes. 

Cabinet de Sophrologie à Six-Fours (Toulon-Var)