Tarifs et planning d'émergence


 

Les séances de sophrologie ainsi que les cours de barre et de Pilates sont proposés au ticket ; en individuel, en couple, en famille ou en groupes.

 

Emergence est une association. Le droit d'adhésion est de 20€.

Les carnets de 10 tickets ont une validité de 4 mois et les carnets de 30 tickets ont une validité de 1 an à partir de la date d'achat. Possibilité de payer en plusieurs fois sans frais.

 

Nous nous déplaçons sur la demande de groupes en entreprise, de personnes invalides,d'associations,...

 

Nos tarifs sont modulables par rapport à la demande, et au public concerné.

Le "Pilates" à émergence

Les cours de Pilates sont initiés  dans le respect de la méthode, ainsi tout un chacun peut suivre les cours quelque soit son niveau ou ses aptitudes physiques. L'accent est donné sur la connexion corps-esprit et l'exécution des exercices doit passer par un apprentissage long et contrôlé avant de pouvoir évoluer dans la méthode.

Le pilates pour la femme enceinte permet au corps de s'adapter en douceur à ses grands bouleversements, prenant en compte les variations de chaque trimestre de la grossesse.

La méthode Pilates offre à la fois une préparation mentale et physique.

La méthode Pilates est une approche idéale pour une personne "senior" puisqu'elle se préoccupe des problèmes qui apparaissent suite aux changements du corps qui surviennent avec l'avancée en âge.

Le fait de demeurer actif le plus longtemps possible, permet de ralentir les effets liés au vieillissement naturel de l'organisme et surtout de prévenir les conséquences néfastes de la sédentarité.

N'hésitez pas à nous contacter pour mettre en place des cours spécifiques.

planning et tarifs des cours  septembre 2019 -décembre 2019

Les cours de Pilates et de barre sont au ticket :

- pour 10 tickets, le cours est à 10€ (validité 4 mois)

- pour 30 tickets, le cours est à 8€ (validité 1 an)

 

Les cours de méditation en mouvements pleine conscience sont d'une durée de 30 mn, au tarif de 5€ et sur réservation au 06 59 75 56 51

 

Certains cours ne sont pas définitivement fixés ; ils peuvent évoluer suivant la demande.

Les cours de Pilates débutent le 2 septembre ; les cours de danse le 16 septembre.

 

 

 

 

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10h - 11h Pilates   méditation en     FORMATIONS  FORMATIONS 
11h - 12h

Barre classique

Barre à terre

 mouvements     et  et 
12h30 - 13h30 Pilates  pleine conscience Pilates (12h00)  Pilates (12h15) ATELIERS  ATELIERS 
14h 15- 15h15            
17h30 - 18h30

 

 

Barre classique

Barre à terre

Pilates

FORMATIONS 

 FORMATIONS 
18h30 - 19h30   Pilates  Séance découverte Sophrologie 

 Pilates   

 

Modern'Jazz Adultes
   
19h30 - 20h30 Yoga     Sophrologie de groupe      

Le contenu des cours est modifiable ainsi que les horaires selon la disponibilité du professeur et des adhérents.

Les cours sont maintenus à partir de la présence de 2 adhérentes.

Possibilité de cours supplémentaires en fonction des demandes. 

Cabinet de Sophrologie à Six-Fours (Toulon-Var)