seances de sophrologie en groupe
"Individuellement, nous sommes des sages potentiels, ensemble, nous sommes un génie."
definition DE LA SOPHROLOGIE DE GROUPE
Un groupe de sophrologie se caractérise par la bienveillance, l'accueil, l'ouverture à la diversité, et le non jugement. Un groupe de sophrologie est rassemblé autour d'un projet commun.
Le groupe de sophrologie n'est pas un groupe thérapeutique mais un groupe de développement personnel qui s'appuie sur l'alliance sophronique.
Les membres du groupe de sophrologie expriment après les séances ce qui se passe pour eux ici, maintenant, au sein du groupe.
Chaque membre du groupe de sophrologie va pouvoir suivre son propre chemin, à son rythme, dans un chemin commun, celui du groupe.
Le groupe de sophrologie apporte une structure, des repères, donne confiance et estime de soi. Le groupe est porteur, il permet l'échange et crée une micro société.
Le déroulement d'une séance est le même que celui des séances de sophrologie individuelles.
Les plannings sont choisis d'un commun accord avec tous les membres du groupe et la sophrologue.
l'alliance sophronique
Le maintien d'un cadre est essentiel au fonctionnement de la sophrologie de groupe. Les membres du groupe de sophrologie acceptent la notion de confidentialité.
Chaque membre du groupe de sophrologie a le choix de s'exprimer ou de rester silencieux. Les membres du groupe de sophrologie accueille la parole de l'autre sans la commenter.
L'absence de tout jugement et de toute comparaison dans le groupe de sophrologie va permettre à chacun de comprendre qu'il peut être accepté tel qu'il est, porteur de sa singularité et de son individualité.
Le sophrologue est dans une posture d'accompagnateur et de facilitateur. Il vit les séances.
Les séances de groupe sont à 12€, ainsi vous pouvez vous servir de vos tickets de cours de Pilates et de cours de Barre pour pratiquer la sophrologie de groupe.
