le corps est un instrument vibrant de l'infini

Tous les textes qui vont suivre sont extraits du livre "L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement" de Mr Alexandre MUNZ.

Je ne saurais exprimer, expliquer, cette découverte innovante, miraculeuse,  cette façon de rentrer en relation avec le plus intime de nous-même.

Je ne sais quel génie s'est emparé de Mr MUNZ, mais il a remis en question toutes les croyances bien ancrées autour du fonctionnement du corps humain et de sa psyché...

Pour y avoir cru instinctivement, pour l'avoir expérimenté, m'être formée dans un élan du cœur et avec conviction, cette méthode se révèle pour moi comme une méditation active qui fait du bien au corps et à l'âme.

On touche à cet endroit de nous, invisible et indescriptible toujours présent, mais qui se révèle magnifiquement dans les cours de la méthode MUNZ FLOOR. 

Mr Alexandre MUNZ, je vous remercie infiniment de transmettre avec tant de ferveur et de douceur ce qui vous a été révélé, votre création. Je suis fière de faire partie de la famille MUNZ.

Apprivoiser, sur la pointe du corps...

chuchoter...

rentrer en Amour avec.

"Mieux vaut utiliser une force interne plutôt que d'utiliser une force extérieure obligatoirement aveugle"

Donald SUTHERLAND

Les cours :

"Allongés au sol, vous effectuez des mouvements de micro rotations et de contre rotations lentes et contrôlées qui délient la tête de la cage thoracique, et la cage du bassin. ces gestes sont doux et lents mais intenses parce que spiralés, ce sont des transmissions de forces dynamiques qui vous massent de l'intérieur, littéralement. 

C'est cela qui libère l'extraordinaire pouvoir de vos fascias.

Les fascias :

ces tissus conjonctifs, dans lesquels tout notre corps baigne, jusqu'à nos cellules, ont des impacts sur notre santé physique, pais aussi mentale, à condition qu'ils soient malaxés avec une extrême lenteur.

La méthode MUNZ FLOOR fait exactement cela.

ces tissus fibrillaires sont un cerveau, un réseau interne extrêmement sophistiqué et sensible.

les forces multidirectionnelles transmise dans votre système fascial déclenchent l'auto production de collagène (de la résistance pour vos fibres), d'élastine ( (pour l'élasticité des fibres), et de protéoglycanes (pour l'hydratation des fibres), des réponses radicales contre le vieillissement, le mal de dos, des maladies chroniques.

MUNZ FLOOR ne s'arrête pas aux fascias. Ses mouvements spiralés mobilisent constamment les muscles toniques, des muscles organisées en chaînes musculaires croisées. Or, quand ces chaînes croisées profondes se contractent, par voie réflexe, elle détendent les chaînes musculaires droites, les muscles superficiels.

Vous vous découvrez une nouvelle élasticité et un tonus surprenant parce que particulièrement spongieux, cela simultanément avec une nette sensation d'hydratation intérieure.

De cet environnement musculaire élastique et spongieux résulte une plus grande mobilité articulaire et de ce fait, une énergie vitale qui surprend toujours ceux qui découvrent la méthode.

L'effet massant intra musculaire vous libère aussi de douleurs, y compris, celles incrustées depuis longtemps. le génie du mouvement spiralé est qu'il déterre des strates de tensions tout en régénérant l'existant.

Ces trésors insoupçonnés, ils sont là, ils n'attendent que ces vagues de gestes circulaires pour mettre vos systèmes internes dans un circuit de sensations inter actives : système fascial, musculaire, osseux, nerveux central, lymphatique, viscéral, vous faites un reboot dans et autour de votre colonne vertébrale. celle-ci est le centre de tout, tous vos organes s'attachent sur elle, elle est le trait d'union entre la tête et les pieds, et entre vos systèmes internes.

Avec ces stratégies de mouvements de sphères et de contre sphères, dans lequel vous allez rapidement naviguer tant ils répondent à la physiologie du corps humain, vous atteignez un état de détente et de reconnexion à soi.